Казалось бы: живи и радуйся жизни! Но нет же, всегда найдутся дела, которые делать категорически не хочется. И причины могут быть разные: не люблю я это делать, неприятно, страшно, утомительно, а результат один – ничего не происходит. И лозунг «Берись и делай!» вы себе разве что только на лбу не писали, и все равно движения нет.

Я использую в борьбе с откладыванием скользкий и опасный инструмент, поэтому предупреждаю: он на крайние или неопасные случаи. Когда от откладывания ничья жизнь и судьба не зависит. Или по-другому взбодрить себя никак не получается. У меня бывают случаи из серии крайних: когда промедление смерти подобно, а я все равно сижу в ступоре. Тут главное начать делать, и хорошо бы – что-то полезное, а не за очередной кружкой чая отправиться.

Я называю это управляемой прокрастинацией (откладыванием). Беру список дел. У меня он есть всегда, но можно быстро-быстро самое жареное из головы выгрузить с ходу. Отлично, если в списке дела из разных сфер жизни встречаются. Дальше – магия. Я под прессом одного нависшего «страшного» дела. Пугающего, того, что хочется отложить…  да хоть бы и навсегда. Смотрю список и оппа, появляется непреодолимое желание сделать что-то другое, из другой оперы, может быть, или что-то смежное (тоже по работе, но не такое бууу, например). Вперед, действуем! Обычно это дело-спаситель, которым мы прикрываемся от настоящих задач и проблем, делается на повышенном энтузиазме (хорошо, даже если просто делается). Можно даже заметить, что это то самое, что вы откладывали последний месяц, и тут оно в соревновании «что несноснее» оказалось на втором месте и совершилось. Прогресс? Прогресс.

Так вот. Под прикрытием «не хочу-не буду вот это, поэтому займусь лучше другим» можно переделать:

  • Кучу мелких дел. И тоже далеко не всегда приятных. Откладываемых. Большого прогресса и разгруза ожидать не стоит, но груз мелочевки может спасть, почувствуете себя свободнее.
  • Большое или важное дело из другой сферы жизни, чем вы ее подтянете, гармонизируете жизнь вокруг.
  • Продвинетесь в проблемной сфере (там, где хочется откладывать больше всего), но с другого фронта. Вероятно, наша откладываемая глыба предстанет в новом свете или вообще пропадет.
  • В любом случае, это задел «я молодец». Я сделала, я совершила! Эйфория. Благодарность себе за себя. Проще в таком позитивном ключе вернуться к первому и страшному? Думаю, проще.

Если и это не сработает, остается вспомнить другие уловки, в которые можно себя загнать. Вроде другой популярной: «я буду заниматься этим делом только 2-5-10 минут» или «я подготовлю для него место и на сегодня закончу с этим». Вовлекаем себя в деятельность.

Еще можно понадеяться на химию. Когда наступает жесткий цейтнот, в кровь выплескивается адреналин, и тут можно сотворить гениальные вещи. Только это стресс и неэкологичный метод взбодриться для организма. Это не значит, что его нельзя использовать. Просто помнить о последствиях и не злоупотреблять.

Можно, конечно, сразу сесть и ждать дозы адреналина. Только благодаря «управляемой прокрастинации» вы сделаете больше.

Как написана эта статья? Благодаря этому самому приему. Потому что надо бы почту разбирать, слать письма, делать страничку, где рассказывать о том, как мы будем скоро вместе читать Аллена «Как привести дела в порядок». (кстати, там как раз будет про такие списки дел на все случаи жизни и «выгруз головы»). Это такие технические вещи (почта, страница), которые отнимают много времени, обязательны и слегка рутинны. Поэтому я лучше статью напишу, и на этой волне вдохновения сейчас их переделаю. Вот только опубликую заметку на сайте. Все, пошла.