Архив: 1. Планирование
Итоги года. Как это сделать быстро?
И когда? Когда подводить? Торопиться ли до боя курантов или отложить на каникулы? Знаю, что многие подбивают итоги в последние дни декабря, в спешке, потому что надо. Ну надо. Принято. А если в декабре не успели, то все, вроде уже и не к месту, дорога ложка к обеду. Так, а цель у этого действа какая? Это ...
Давайте делать паузы в делах!
Чем больше суеты вокруг, тем они нужнее и эффективнее. Паузы дают время на решения. Не быть тем прапорщиком из анекдота, который «чего тут думать?! Прыгать надо!» Отделить действительно важное и необходимое от всего остального. Сберегают силы и нервы. Как организовать себе эти паузы? Начинается все с разрешения. Остановиться, затормозить, действовать медленнее. Без него все инструменты ...
С чего начать, когда менять надо «ВСЁ, ВООБЩЕ ВСЁ»?
Опустим пока, что это мнение о положении своих дел эмоциональное и вряд ли объективно отражает реальность. Есть ситуации, когда сложно сделать выбор, с чего начать. Тогда — варианты: 1) с простого. То, что уже умеете делать хорошо, результат предсказуем. Примеры: уборка, крем на лицо по утрам, стакан воды тогда же, подготовить рабочее место, сделать стандартные ...
69 вопросов, которые помогут подвести итоги года
Опорные вопросы помогут выудить воспоминания и факты, ознаменовавшие уходящий год. Гонять себя по всему списку от и до не стоит. Можно отвечать на те пункты, которые хочется, которые кажутся важными. Либо растянуть интервью с собой по итогам года на несколько приемов. Что появилось нового в вашей жизни? Чему вы научились? Что нового узнали? Где углубили ...
Детский тайм-менеджмент. Полезные списки
Взялись перечитать книжку «Тайм—менеджмент для школьника» М. Лукашенко. Уже читали с Ириной, сейчас разбираем в более сознательном возрасте. И Пашу подключили. Каждая глава как повод для беседы. Поэтому в рубрике про детский ТМ решила пойти логике автора. Начинается все со списков. Ну да, что есть план как не перечень дел? Составленный с какими-то правилами, условиями, оформленный специальным образом. ...
Полезные привычки — сборник 8. Привычки с детьми и для детей
Утренние: 1. Пробуждение особым образом, свой ритуал: поглаживания, поцелуй, песня, мягкая игрушка, которая якобы будит, а не мама. 2. Потягушки в кровати. 3. Массаж. 4. Утренняя гигиена: чистка зубов, умывание. 5. Совместная зарядка. 6. Утренний мультик перед садиком. 7. Проговорить правила поведения, если с этим есть сложности. 8. Напомнить о договоренностях (не грубить, не ныть, ...
План-минимум для подросших детей
План-минимум для подросших детей Я все еще верна чек-листам. Удобный и наглядный способ контролировать важные темы в занятиях — и мне, и детям себя проверять. Отметки о выполнении ставим вместе. На картинках — чек-листы для Паши 5-6 лет и Ирины 8-9 лет. Черные — зимние, там нагрузка побольше. Цветные — свежие, летние, по ним ориентируемся ...
Чем займемся в декабре? Список «как все успеть перед НГ» — детская версия.
— Как не все успеть до Нового года? — Очень просто! Берешь миллион дел, гасишь все пожары и дедлайны одновременно, вписываешься во все марафоны и движухи в сети — Готово, ты НЕ УСПЕВАЕШЬ. — Усложним задачу. Как не все успеть до 31 декабря и при этом чувствовать себя дельным человеком. Хорошо и комфортно? — Приоритеты ...
Детский тайм-менеджмент и как он сбоит в выходные.
Конец первой четверти встречаем в «стране победившего режима». Дети привыкли к расписанию в школе и к графикам тренировок. Домашняя работа делается почти без напоминаний. Это была главная задача (а не оценки). Ирина и с вечерними ритуалами уже разобралась. Сама отслеживает время отхода ко сну. Паша все еще силится как-то так попозже лечь, чтобы потом встать ...
Детский тайм-менеджмент — 4. Засекаем время, чтобы приходить вовремя.
— Мам, это все потому, что я не умею распределяяять времяяяя (ревет). — Дооочь, ну чего ж ты так переживаешь, ну мы же как раз над этим и работаем, книжку по тайм—менеджменту читаем. Ну на прошлой неделе же разбирали похожую ситуацию… — Так мы книжку еще не дочитааалиии! Типичная ошибка, кстати. Считать, что вот изучишь книгу ...
Детский тайм-менеджмент — 6. Фокус внимания.
Все выпуски этой рубрики основаны на реальных разговорах с ребенком Ириной 9 лет. Иногда — день-в-день, как сегодня. Сидит этот ребенок и выполняет задания на платформе Учи.ру. Вторая смена, до уроков еще часа полтора. Море времени проработать заданные мамой карточки и еще собраться успеть — если бы не постоянные отвлечения. Повода два — сбегать за чем-нибудь ...
Детский тайм-менеджмент — 5. Готовимся заранее.
Ирина мечется по дому, хватая вещи без разбора. Опаздывает в школу. Собирает второпях портфель, рискуя что-то да забыть. Мама, водички налей! Мама, где кофта?! И путается в этой кофте, психует. В такие моменты воспитывать некогда, «дома поговорим». О том, что свою участь с утра (и дальше по графику) можно облегчить, если готовиться заранее. Там, где ...