Здесь собраны выводы из личного опыта регулярного сидения с приболевшими детьми дома. Эта статья – и для себя тоже: перечитывать в тяжелые моменты. Когда дети болеют, присутствие духа легко потерять, особенно в первые сутки.

Здесь не будет рекомендаций по здоровьесбережению, закаливанию и профилактике. Я явно не эксперт, раз с октября по апрель бесконечно вызываю врача на дом или бреду с детьми в поликлинику сначала сдаваться, а потом – за справкой, что в садик уже можно. На недельку-другую. И опять….  Поиском причин, почему обоих детей так часто сражает кашель и насморк, помноженный на отит, я занимаюсь, а тут – конкретно про выживание матери, психологическое, физическое и профессиональное.

«Что-то мне твой нос/горло/бледность не нравится»

Первые признаки болезни. До сознания доходит, что ребенок, вероятно, опять заболевает, будет сидеть дома, плакать ночами, ничего не есть – и наступает тихая паника. От паники средство одно – дышать. Выдыхать. Полегчает, это физика. И начинать быстро действовать в сторону оздоровления и предотвращения разрастания проблемы. Примеры приводить не буду, потому что есть поклонники интерферона, есть гомеопаты, адепты ромашкового чая, отчаявшиеся и согласные с первого чиха на антибиотики. Помогает частенько то, во что веришь. Ну и накрывает же вот это «надо что-то предпринять». Предприняла – успокоилась. Адекватность мамы в такой ситуации это самое важное.

Смотреть на заболевшего или заболевающего ребенка и ничего не предпринимать практически невозможно. Если только вы не начитались Комаровского и точно знаете, что в любой непонятной ситуации – проветривай квартиру, снижай температуру воздуха до 18 градусов и давай много питья. Лет до трех старшей дочки я все это активно делала первым делом. Потому что как раз начиталась и верила. Да и приходилось делать буквально пару раз: она не болела до того, как не попала в муниципальный сад. А потом понеслось, и очень сильно суетиться каждый раз честно лень. Думаю, что проветривание и питье вполне отвечает здравому смыслу, как и увлажнение воздуха. Только если в квартире присутствуют другие взрослые, им наверняка этих мер будет мало. И вам под их влиянием или по собственным убеждениям тоже покажется мало.

Делайте. Делайте все, чтобы успокоить свою родительскую совесть, свои нервы и выдохнуть с чувством выполненного долга.  Других взрослых, возможно, тоже придется успокоить. Я искренне благодарна Комаровскому за версию для пап в его книге. Дала почитать мужу. Не буду утверждать, что он во всем прав, но на папу подействовало, он перестал прессовать маму, хорошая книга, эффективная. Бабушку не проняло, если что ))).

Меняем планы, проявляем гибкость

Когда ясность мысли восстановлена, можно заняться перестройкой планов. Идею «а может обойдется» на всякий случай отметаем. Каков ваш опыт? Это оправданный оптимизм или нет? По моему оптимизму опыт последних трех лет в отношении детских болезней хорошо поездил, примял. Что вы теперь можете и не можете?

Легче всего перечислить негатив:

  • Придется куда-то не пойти, отменять культурный досуг и гости.
  • Нужно отпрашиваться с работы или предупреждать заказчиков о переносе сроков.
  • Срываются ваши планы по занятиям с детьми, по прогулкам и прочей развивательной активности.
  • Могут заболеть остальные дети, я сама, любой из домочадцев.
  • Дети учат гибкости. Поэтому наверняка резкая смена планов для вас не впервой случается. Внезапная болезнь – еще одна тренировка этого полезного в современном меняющемся мире навыка.

Так мы и до позитива добрались

Что вы теперь сможете сделать?

  • Провести с заболевшим ребенком больше времени.
  • Почитать с ребенком книжки, пока он лежит.
  • Поиграть в тихие настольные игры, которых куплена гора, а играть в них не получается, потому что все всё время куда-то бегут.
  • Показать, наконец, ему всякие презентации, задания в картинках и все то, что у вас припасено для развития.
  • Побыть дома, если вы работаете в офисе.
  • Переделать какие-то дела по дому из давно откладываемых, пока приболевший и ослабленный ребенок спит.
  • Не пойти туда, куда вам не очень-то и хотелось, но «как-бы-надо» было.

Если бы это  тренинг был, я бы сказала сейчас: «Версия лайт, ищем 3 плюса, версия хард- не менее 7». Я не издеваюсь. Болеть плохо, быть мамой больного – тоже плохо (не будем спорить, хуже или лучше, просто — тоже). Однако от ситуации сбежать не удастся, надо в ней остаться любящей и заботливой.

Я научилась со временем не впадать в панику «ааа, я опять не смогу работать!!!» и переходить к «окей, есть повод перечитать вон ту стопку книг .

Навыки, которые позволяет отработать болезнь ребенка

Это  — про умение извлекать выгоду и уроки из любой ситуации. Все же слышали про «все, что не убивает»?

  • Умение выстраивать приоритеты. Многие жалуются, что сложно в потоке дел выделить главное. Это пока серьезных ограничений нет. А когда они подкрадываются, в виде болезни, вы махом выделите, что никак нельзя отложить, даже если вы будете при смерти, а что подождет и недельку, и дольше. Многие важные дела перестают быть таковыми, и это не потому что вы- мать-клуша, а потому что это действительно так. Все кругом – люди, со многими можно договориться.
  • Гибкость и умение действовать в условиях неопределенности. Да, все первые годы материнства это хорошо тренируют. Болезни здесь выступают интенсивами и «учениями».
  • Умение проводить качественно время вместе. Занятые и мамы-хлопотуньи иной раз просто находятся вместе с ребенком, не посвящая ему время в полной мере. Когда только он, вы и ваши совместные занятия, игры, общение. Есть теория, что дети потому и болеют, что им мамы недостает, но об этом чуть позже.
  • Специфические навыки, которые сложно применить в других ситуациях: вливать жидкости или всыпать порошки извивающимся, орущим и активно сопротивляющимся созданиям. Хотя, почему же: заведете питомца – пригодятся. Сюда же относятся умения по оттенку лица определять температуру и по тону дыхания подбирать средство лечения без фонендоскопа.

У меня есть парочка опытных мам, к которым я с такими вопросами обращалась, пока сама не поднаторела. Думаю, они не хотели бы обладать такими навыками, но они есть. И для меня было хорошо, что они есть. Мамская взаимовыручка.

Это я виновата!  — Да, это ты виновата!

Что частенько начинается в голове маме заболевшего, что произносится про себя или вслух? Это я виновата: не доглядела, не докутала, поздно домой загнала, из лужи вовремя не достала, в гости привела, а там все чихают. Даже если так, какой смысл себя в этом теперь обвинять? Кому от этого легче? Эта мыслемешалка – поедатель сил и энергии, а они пригодятся. Это – опыт. Понял, принял. Теперь будем знать, что лужи чреваты, а торговые центры- разносчики заразы. И то не факт. Никто не знает, когда, что и по какой причине прицепилось к ребенку, что спровоцировало, а что никак не повлияло.

На мать любят набрасываться другие взрослые домочадцы с «да, ты виновата!»: мужья, бабушки-дедушки, тетки и соседки тоже любят высказаться. А мы и соглашаемся, ведь только что сами себя обвиняли. Ну и кому от этого легче, товарищи домочадцы? Я была в таких ситуациях и я искренне не понимаю, как поиск виноватых помогает разрулить ситуацию. Муж самоутвердился за чужой счет, что он молодец, а жена – нет. А ей, затюканной, пристыженной, еще ребенка лечить. Поддержка и посильная помощь тут больше подойдут, как думаете?

Если слышите подобные претенцзии в свой адрес, постарайтесь сделать так, чтобы они вас не задели. Помните: это не про вас. Человек от себя отгребает ответственность, пользуется неэкологичными способами успокоиться или имеет другие свои причины так говорить, но это не про вас, вам не помогает, а значит, либо не реагируем, либо возвращаем в конструктивный диалог вопросами типа: «Как поиск виновного сейчас поможет ребенку?» Перемещаем внимание из прошлого (почему случилось) в настоящее и будущее (что сейчас происходит и что с этим делать). Только не оправдывайтесь, бесполезно.

Вызов врача

Чем опытнее мама, тем меньше по этому пункту вопросов. По поводу малышей вызовы делают по любому насморку. Чем старше дети, тем выдержаннее родители (обычно). Однако если что-то необычное происходит, лучше перебдеть и приврать, что температура была. Без нее с определенного возраста ребенка врачи не горят желанием приходить на дом.

Я в своей родительской жизни мало сталкивалась со скорой. Однажды, когда Ирине исполнилось 9 мес, мы загремели в инфекционку. И в прошлом году, когда у Ирины случались спазмы при дыхании. Телефон вызова скорой лучше знать. Чтобы не копаться потом в телефоне, как я, пока ребенок страшно дышит с вытаращенными глазами, и пытаться понять, как там вызывать с мегафона, билайна, стационарного телефона и в каком регионе. Быстрее оказалось позвонить знкомой маме, а потом уже в скорую, чем разобраться в рекомендациях из браузера.

Оперативный медицинский штаб

Наверняка вам для лечения понадобятся лекарства: блистеры с таблетками, бутыльки с каплями и сиропами, пипетки, мерные ложки, шприцы и прочие специальные приспособления. ИХ нужно где-то хранить. Держать аптечку постоянно под рукой не вариант, там еще все нужное найти надо. Проще добыть все то, что нужно именно сейчас, и сложить в отдельный специальный контейнер. Переносной медицинский штаб. Тогда вы сможете оказывать помощь в любом месте, где застанете ребенка. У нас все обычно хранится на кухне в заранее припасенном боксе, но само закапывание может происходить на кровати, в коридоре или там, где удалось застать, скрутить и обездвижить ребенка. Чтобы ничего не пролить и не бегать за каждым пузырьком, пусть все будет собрано вместе. В надежном недоступном детям месте, откуда, тем не менее, легко все достать и легко вернуть на место, а также чтобы долго бегать не пришлось.

Уборка  в доме с болеющими детьми

Все знают, что влажная уборка нужна, два раза в день, всех микробов вымывать, может, еще и с хлоркой, как в больнице. Если она вписывается в ваш день, в лечебные процедуры и не вызывает переутомления и задерганности, то да, пусть будет. Обычно жизнь мамы на больничном и так не сахар: нужно по часам, или до, или после еды, с каким-нибудь определенным интервалом давать лекарства, встроить их в игры, настраивать ребенка на их прием и успокаивать после. И еще и генералить пол. Готовка и прочие обязанности по дому по-прежнему на вас. Если делегировать некому, я вижу 2 варианта: 1) забить и провести время с детьми, это важнее им и вам и приятнее, 2) делать быструю влажную уборку, где ключевое слово – влажная: повозить быстро шваброй по полу, не залезая в углы. Если уборка действительно делается ради влажности, увлажнители – все доступнее.

Медицинская и атмосферная техника

Раз дети у меня частоболеющие, явно через нас какой-то парк медицинского оборудования да прошел.

Увлажнители и мойки воздуха

Началось все с мойки Бонеко. Эффект был явно слабый, мыть сложно, потом вообще что-то собрали неправильно, ведро с моторчиком работать перестало. А я даже хотела специальный измеритель влажности покупать. Очень хотелось верить, что все работает, и уровень влажности – оптимальный.

Я боялась ультразвуковых увлажнителей из-за белого налета, очень много изучала отзывы и сравнения марок. В итоге у нас два увлажнителя перебывало, никакого налета не было. Эффект быстрый, вплоть до тумана в комнате. Один потек через время, хотя был красив и хорош, жалко. Второй служит, хотя он самый-пересамый бюджетный. Если поставить не на ровную поверхность, тоже потечет.

Вывод: увлажнители бюджетнее и заметнее по эффекту.

Ионизаторы

Сложно понять, работает он или нет, и оценить эффект. Считается, что пусть лучше будет. У нас был, отечественная разработка. В начале эксплуатации при включении чувствовался запах озона, при работе на компьютере клавиши потрескивали и щекотали пальцы. Со временем вообще не понятно стало, что с прибором, разве что по индикатору ориентироваться: вот красная лампочка, она горит, значит, вкл. Выбросили.

Лампы-обеззараживатели

Слышала много позитивных отзывов, знакомые пользуются и не нарадуются, я же что-то медицинской техникой переболела.

Ингаляторы, небулайзеры

С ними тоже не все однозначно. Мы приобрели по первому чиху «паровозик». По началу включали тоже по первому чиху. Потом нас педиатр начала настораживать, что с этими небулайзерами вся зараза быстро спускается ниже в духательные пути, поэтому они показаны только при бронхитах и воспалениях легких, когда «куда уж дальше». Больная у нас тема – дыхалка, в основном она и болит. Пользуемся. Когда сломался, была трагедия. Починили.

Маленькие дети могут бояться тарахтения и всего антуража с надеванием маски, вырываться и жалобно умолять прекратить. Поэтому под мультики и с уговорами у нас это происходит, а совсем маленького качала на фитболе во время сеанса ингаляции.

С термометрами все понятно. У всех уже наверняка электронные, которые не всегда точны. Что я поняла про них точно: если температура есть, они ее покажут, пусть и не точно. Если нет – это тоже будет ясно. Ну и ладно. Те, что моментально показывают результат, хороши, потому что я даже 6-летку с трудом могу удержать на измерении температуры, пока там «набежит»: и страшно, и неудобно, и надо срочно куда-то бежать. Про Пашу и говорить нечего, тут нужно двое взрослых, чтобы измерить.

Как настроиться на ближайшие дни

Это когда-нибудь пройдет. Грустный оптимизм заключается в том, что чем больше ребенок болеет, тем точнее вы можете представить, сколько дней займет болезнь и кризис. Все равно это кончится, все перестанут капризничать и чувствовать себя плохо, будут здоровы.

По личному опыту, главное – пережить первый день (в основном, из-за личных переживаний) и первую ночь, потому что к вечеру случаются обострения и подъемы температуры. Иногда болезнь «разгорается» не быстро, и кризис накрывает через 2-3 дня, и обычно не длится долго: день-два, максимум три, когда сохраняется температура. Однако это все из серии «средняя по больнице». Знаю детей, у которых болезнь может вяло течь неделю без температуры, и тех, кто «выбаливает» мощно за 2 дня со всеми страшными симптомами и потом как огурец.

Первый день – принятие. Придется менять планы, от чего-то отказываться, все это может вызывать проблемы, неприятные переговоры, напряженность в отношениях с родственниками. Всего этого не хочется, поэтому принять сложно. Я себе разрешаю все, что помогает принять ситуацию быстрее. Если хочется, жалуюсь по телефону или в интернете знакомым, что опять мы дома будем сидеть. Если хочется, ничего не делаю, смотрю с детьми мультики, отстраняюсь от всех дел абсолютно, благо больные дети обычно есть не хотят, и я от стресса – тоже. Так что можно и не готовить, и не стирать. Внеплановый выходной и осадное положение.

Ночи обычно боишься. Особенно когда дети уже подросли, и ты привыкла высыпаться, а не подскакивать по первому писку по 5 раз за ночь. Длятся такие «веселые ночки» обычно дня 2-3, и так как мы на больничном и в осадном режиме, то можно выспаться днем. Мне сложнее всего было избавиться от страха не успеть отдохнуть. Снимается снижением требований к себе до нуля. Я никому ничего не должна, «уменяждети» «яжмать». Да, я так не думаю, но на пару-тройку дней это удобная позиция.

Если словить дзен на детских больничных, это действительно становится вынужденным, но отпуском, и даже перезагрузкой. Все приоритеты можно пересмотреть, да и вообще список своих обязанностей по дому и их хронометраж. Не повод это взвалить на себя дополнительные обязанности! Да, нужно детей лечить, значит, что-то можно на время убрать. А потом понравится и навсегда. Так некоторые мамы перестают гладить постельное белье и потом с удивлением обнаруживают, что этого можно было и ранее не делать и экономить время для более приятных дел.

В кризис, когда ребенку максимально плохо, он обычно много спит, и это тоже повод для собственного отдыха и накопления сил. Трудоголики, которые бросаются все перемывать, не жалуйтесь потом, что капризный ребенок как проснулся, так не отпускал вас из виду и с рук не сходил и совершенно измотал. Так может быть, поэтому лучше выбрать себя о подзарядить свои батарейки.

Затем наступает плато. Ребенок уже явно выздоравливает, обычно начинает прыгать и скакать (некоторые на это способны под температурой). Золотое время больничного, когда ваше время вместе практически ничто не омрачает. Разве что ваше неуемное желание поработать.

Работающая мама на больничном

Я работаю на дому, как фрилансер. С работы додекретной уволилась в том числе и потому, что мне пообещали загружать по полной и во время больничных, чтобы не прикрывалась статусом мамочки и зря деньги не получала. Видимо, все правильно сделала, потому что больничные у нас по 2 в месяц случаются, оплачиваются они обычно ниже, а работоспособность заметно падает.

В первый год, как ребенок пошел в муниципальный сад, искать работу  — дохлый номер. Мало кому везет иметь закаленных детей, устойчивых к распространяемым в больших детских коллективах вирусам. Я, например, была уверена, что дочь ращу правильно и с иммунитетом у нас все окей, потому что до трех лет она практически не болела. А с трех до семи практически не может перестать болеть. Я не знаю, какими фразами и каким тоном нужно сообщать работодателю, что снова выходишь с ребенком на больничный. Считается, что у работающих на наемной работе мам дети болеют реже и не так продолжительно, потому что им деваться некуда, они их экстренно лечат. Ага, сразу антибиотиками, при первом шмыге и чихе. Ноу комментс. Для меня действительно очередной больничный – досадная, но не критичная история. Подумаешь, снова дома посидим.

Работать с больным ребенком можно. Если работа возможна из дома. Но не в кризис, не в первые сутки. Паника, дедлайны, цейтноты не способствуют работоспособности и новым идеям. Поэтому если есть возможность все отодвинуть и со всеми договориться, лучше это сделать. Плюс домашней работы – она не позволит уйти с головой в страдания на тему «я непутевая мать, застудила ребенка». Большим перечнем задач придется жонглировать, времени на самоедство будет меньше.

Я работаю, когда больные дети дома. Моя работа – в интернете. В основном связана с текстами, контентом. На рабочее время договариваюсь с болящими, в кризисы нахожусь рядом, после бессонных ночей даю себе время отдыха. По опыту, договориться с уже выздоравливающим ребенком проще, если его сначала напитать собой. Провести вместе утро, поиграть, почитать. А потом можно отпрашиваться к компьютеру поработать, пока сам поиграет или порисует. Или попробует сам заснуть. Это высший пилотаж, потому что если начну укладывать я, пристроюсь спать рядом.

Совсем прекращать работу мне не нравится, хотя бы потому, что не нравится постоянно оправдываться болеющими детьми. Снова болеем, снова, снова – это уже похоже на отговорку. Поэтому минимально возможные обязательства для внешнего мира выполняются.

Классика жанра – всегда в финале тренинга, который я провожу, дети заболевают. Поэтому на них не так много отзывов, как могло бы быть: сбор обратной связи по отработанным дням и темам перестает казаться таким важным. Однако мы всегда завершаем работу, все по плану. Я лучше лишний раз влажную уборку не сделаю.

Чем занять и развлечь болеющих детей

Ура, развивалки,книжки! Наконец-то пришло их время! Кроме шуток, болеющие дети – более податливы к «полезным играм», которые любят мамы. Подвижничать они не особо могут, просто лежать и страдать — скучно. Приболевшие шилопопы начинают спокойно слушать книжки, когда им читают, соглашаются на «тихие игры»: развивающие, настольные, конструкторы, тетрадки с заданиями. Все это можно делать, сидя или полулежа в постели.

Если у вас есть план занятий, время болезни позволяет попробовать что-то новое. Например, давно хотели тему космоса взять, но все недосуг, потому что каждый день – чтение, счет, мелкая моторика, до космоса дело не доходит. Или какой-то вид творчества попробовать. Приболевшие дети могут капризничать на обычно любимые занятия, поэтому волей неволей придется предлагать новое. К тому же новые темы, новые игры – способ отвлечься от болезненного состояния.

У нас на время болезней воцаряются тематические занятия. По мере сил, с презентациями, чтением соответствующих книжек и разделов энциклопедий, с моими объяснениями и спокойной, сидячей частью игр, с театрализациями и инсценировками. У детей меньше сил придумывать свое и больше желания внимать. Поэтому, когда дети здоровы, я им даю максимальную самостоятельность в играх и темах, а когда заболели – занимаю их тем, что я хочу им дать, показать, с чем познакомить.

Болезнь ребенка – отличное время, чтобы прокачать свой игральный навык. А именно – спонтанность, импровизацию, быстрое придумывание игр и развлечений из ничего. Потому что готовиться некогда и не хочется, ребенок и не отпускает, и просит его занять чем-нибудь. У меня есть специальная подборка идей для прокачки игрального навыка, попрактиковаться в спонтанных играх можно в рамках мини-курса, он доступен в любое время, подробности здесь.

Во время болезни можно взяться за что-то долгое, многоэтапное, потому что у вас впереди несколько дней вместе, а в обычные дни – суета и привычные занятия. Можно начать учить буквы, счет, решать примеры, учить читать, шить, лепить. Пройти какой-нибудь курс по рабочим тетрадям, книжкам или приобретенным и скачанным в сети материалам. Мы в последний больничный опыты ставили, а в предыдущий географию изучали.

Мама заболела

Беречь себя, свои нервы, давать себе время на занятия для души, несмотря на больных детей, надо еще и затем, чтобы не слечь следом. У вас и так стресс, а рядом – источник инфекции. Я два года хорошо держалась и заболевала с детьми только раз за сезон. В последний же подкосило, стала болеть с ними чаще. Списываю на стрессы, с детьми не связанные.

Если чувствуются признаки приближающейся болезни, всю жертвенность и героизм надо отключать и по максимуму отлежаться или пролечиться. Потому что больная мама с трудом может позаботиться о детях, доме, муже. Лучше день отлежаться, с детьми рядом или отдельно, чем всю неделю потом на полусогнутых пытаться тянуть лямку домашних обязанностей и ухода за больными детьми, чихая, с раскалывающейся головой.

Вряд ли универсальный, но работающий для меня прием – отлежаться. Иногда полдня достаточно, иногда целого. Чувствую признаки болезни – и в лежку, попутно подлечиваясь брызганиями, полосканиями, закапываниями и ромашковым отваром. Детям так и говорю: мама заболела, поэтому извиняйте, песен и басен не будет. Шансы встать на следующий день живым и бодрым человеком гораздо выше, чем если этого не сделать и мужественно перетерпеть на ногах.

Мультики

Универсальный заниматель детей во время их собственного недомогания и родительского тоже. Много вредно, потом подсаживаются и выпрашивают – да. Но иной раз это меньшее из зол. Зато сделали ингаляцию, зато дали измерить температуру, зато потом уснули, зато дали маме после бессонной ночи утром немного поспать. Выздоровевшим детям я объявляю, что это так здорово, что они здоровы, можно делать и то, и это. «Продаю» идею, что здоровые лучше мультиков и дает больше возможностей для интересных дел. Чем старше дети, тем легче продажа и возврат к добольничному режиму просмотра.

Когда один болеет, а второй еще нет

Логично и естественно желание родителей уберечь здорового ребенка, когда кто-то в семье заболел. И если этот кто-то – другой ребенок, контакт ограничить практически невозможно. Разве что один из них – младенец. Во всех остальных случаях все равно они будут друг друга трогать, обниматься, все равно обменяются всеми бациллами, вопрос только в том, выдержит ли иммунитет здоровых этот контакт. Из того, что слышала я, разные ухищрения с чесноками везде и раздельной посудой мало помогают, а вот обеззараживающие лампы и установки лучше справляются, и все равно требуют изоляции больного в отдельном помещении.

Первые два года дети болели хором: один что-то подцепил, следом через день-два заболевает второй. В этом году схема интереснее стала. Болеть стали то вместе, то один «дожидался» выздоровления второго и начинал хворать. Причем болеть стали разным: у одного насморк, у второго – кашель и уши. Поэтому я никого не драконила, одного от другого не отгоняла. Только более здоровому объясняла, почему к другому, у которого острая фаза, больше внимания. В больнице с двумя детьми лежать не доводилось, такого опыта нет. Использую эту перспективу, как пугалку: объясняю, что если не будешь лечиться, придется ложиться в больницу – одному! Не супер-педагогично, зато хорошо открывает рот для горького лекарства. Еще мои дети, как и многие другие, думаю, уколов боятся, это тоже хорошо вдохновляет на прием лекарств.

Посещение поликлиники

Когда младший был мал, я пользовалась его возрастом и всегда вызывала врача на дом, в поликлинику нужно было идти только за справкой для старшей, что она может посещать садик. С возрастом логистика стала сложнее. Если приболели и температуры нет (а у нас так всегда), то нужно идти на прием к участковому педиатру. Первая проблема – дойти. Тут уж кому как повезло поселиться. У нас ходом 15 минут, быстрым ходом – 10. Вторая проблема – попасть на прием. Записи в день обращения практически никогда нет, поэтому идем в общую очередь. Наверняка для каждого заведения сработают свои лайфхаки, у меня методом длительных проб и перебора вариантов самая рабочая схема получилась такая: приходить за полчаса до конца приема. Придешь к началу – просидишь часа два. Придешь за час до начала приема – все равно просидишь два часа, потому что таких умных полон коридор. К концу приема есть шансы уложиться в полчаса-час пребывания в поликлинике. Все равно примут, хоть и поворчат.

По больнице дети, чьи мамы боятся заразы, ходят в масках. Я сама не понимаю, как в этих масках можно дышать, поэтому детей избавила от этого атрибута. Наверное, поэтому часто и болеем ))). Комфорт превыше осторожности. Каждый берет с собой по игрушке, ну и если их двое, проблем обычно нет, играют друг с другом и развлекают себя сами. Когда один, здоровый, в саду, а второго я привела посмотреть-послушать, тут бывают и нытье, и мама мне скучно. В остальных случаях я читаю электронную книгу в ожидании приема. Поэтому к нашей поликлинике у меня не так много претензий, разве что ходим мы туда достаточно часто, и это в любом случае минус  1,5-2 часа из жизни, но это не их вина.

Дети выздоровели, привет, мирная жизнь!

От меня прибавка «и ушли в детсад». И тут свобода и взрослая жизнь, и я сама себе хозяйка большую часть дня. То есть совсем хозяйка, без всяких скидок. Резко включиться в мирное рабочее русло не получается, поэтому первый день после обычно – рок-н-ролл, хотя бы до обеда. Этот новый этап здоровой жизни нужно отметить, а не заваливать себя с разбегу заботами по горло. Так и самой заболеть недолго, организм скажет: хорошо же нам  там было, на больничном, а?