Читала книги подряд и включаю в один обзор, потому что многое перекликается в содержании, сплошное де жа вю.  Све Гончарова — флаймама вся постсоветского пространства, известный тренер для мам, по тайм-менджменту и энерджи-менеджменту. Обе книги — это фактически транскрибация (перевод аудио в текст) ее тренингов. Они и заявлены как книги-тренинги, с практическими заданиями, упражнениями.

Авторский текст перемежается цитатами и «про-мамскими» анекдотами, что очень характерно и для тренингов Светланы. Жаль, что в обоих книгах набор анекдотов почти один и тот же, они забавные, местами даже не слышанные ранее, несмотря на богатый стаж пролистывания мамских пабликов с мемчиками.

Читающие блог и участники марафонов и курсов вряд ли узнают что-то новое, зато получат конспект с примерами в твердой обложке. Те, кто не знаком с онлайн-творчеством автора, по книгам составят представление о стиле Гончаровой как тренера и блогера и будут знать, что ждать от марафонов и курсов.

Мне больше понравился «Источник сил уставшей мамы». Это первая книга, если не ошибаюсь. Здесь есть личная история Светланы, как она от не успевающей ничего превратилась в хозяйку в своем доме и успешного интернет-тренера и предпринимателя. Ключевая тема — забота о себе. Без которой любой тайм-менеджмент не имеет смысла: на запланированное просто не будет сил. Светлана разбирает причины, почему у нас-женщин не принято заботиться о себе, к чему это может привести.

Что делать?
— Разобраться с распорядком дня и установить себе адекватный режим, где будет место отдыху, куда будут вписаны дела, события, которые наполняют энергией.
— Ежедневно, еженедельно, ежемесячно наполнять себя в 4 сферах:
Тело — забота о здоровье и красоте.
Душа — духовная жизнь (определиться с тем, что это для вас)
Сердце — дарить любовь и принимать любовь.
Разум — планирование, профессиональное и саморазвитие, общение.

В каждой из сфер предлагается составить подробные списки, заточенные под себя. Что наполнит именно ваши тело, душу, сердце, разум?

Дела из этих списков встраиваются в день, неделю, месяц, с разной частотой и продолжительностью — тут встречаются энерджи-менеджмент и тайм-менеджмент.

Большое внимание уделяется делегированию и принятию помощи, которые помогут вписать все эти дела заботы о себе в переполненную прочими заботами мамскую жизнь.

Заботе о себе в экстремальных ситуациях также отведена приличная часть книги. Светлана отлично знает свою аудиторию — женщин с маленькими детьми, в жизни которых экстрима хватает: сама заболела, дети заболели, на работу вышла, планы резко поменялись. Даже в таких условиях можно и особенно важно заботиться о себе — флаймама доказывает это примерами.

Светлана рассказывает, как забота о себе «надевается» на сетку планирования: на уровне дня, недели, месяца. И пропускается через несколько этапов:
ответственность (я сама отвечаю за свое состояние),
осознание потребности (понимаю, что мне сейчас нужно),
планирование (имею план заботы о себе),
помощь (ищу помощников, прошу и принимаю помощь),
действия (регулярно делаю, как задумала, не отступаюсь),
анализ (отслеживаю, что сработало, что нет, вношу коррективы в план).

Ключевые идеи из книги:
Женщины, срочно начинайте заботиться о себе, это важно и нужно не только вам, но всем вашим близким!

Забота о себе — ваша ответственность, и организовать ее себе — в вашей власти при любых обстоятельствах. Не нужно ждать, что кто-то придет, спасет, даст, поможет. Действовать самой, просить, объяснять, почему вам это важно.

Дела из разряда «позаботиться о себе» — важные, но практически никогда не срочные, поэтому сами они себя на запланируют, о себе не напомнят. Вносим их в распорядок дня, в расписание на неделю и в календарь на месяц и неукоснительно соблюдаем.

Признательна Светлане за главу про откаты после тренингов. Они и правда всегда случаются, и это нормально, их нужно уметь переживать как естественную часть цикла движения вперед.

Книга «Тайм-менеджмент для мам» также строится вокруг заботы о себе. Это первая из семи заповедей организованной мамы. Материал повторяется: то же деление на тело, разум, сердце и душу и списки наполнения для каждого.

Следующий принцип — близость. В этой теме Светлана вдохновляется идеей Чемпена о 5 языках любви.

Принципы 3 и 4 — приоритеты и планирование. Невозможно успеть все, важно успеть главное. Как убирать лишнее, как расписать все остальное в реализуемый план — рекомендации найдутся в соответствующих главах.

Далее «болючесть» поднимаемых тем усиливается. Принцип 5. Соподчинение — как переплетать свои дела с жизнью всех в семье, чтобы никто не страдал, а дела делались. Принцип 6 — о помощи: как ее просить так, чтобы получать.

Ну и 7 шаг, или принцип — начинать с себя. Проктивная позиция, шикарно описанная Кови в «7 навыках» (на него Светлана также ссылается). Вместо нытья — вопросы к себе: что я могу сделать? чему нужно научиться? что сделать иначе?

В каждой главе даются рекомендации, как выделять время на дела по воплощению каждого из принципов. По ходу всей книги автор комментирует, как заполнять лист планирования дня, потому недели и месяца, которые даются в самом начале (в книге есть ссылки, по которым бланки можно скачать). Так все 7 принципов оживают в конкретных пунктах плана и распорядке дня.

Присутствуют «фирменные» рекомендации: завести себе балованную сумку создать командный центр, отдыхать заранее, укрощать ежиков. Все это знают давние читатели блога «Флаймама».

Изложенные идеи — хорошая база для женщин, которые только знакомятся с тайм-менеджментом и учатся управлять уровнем энергии «в условиях детей».

И все же книга не оставляет впечатления руководства по тайм-менеджменту. Скорее она про гармонизацию жизни женщины с детьми, про поиск баланса, про трансформацию и смену образа мыслей.

Есть у Светланы еще третья книга — «Онлайн-карьера для мам», написанная в соавторстве с наставником Ицхаком Пинтосевичем — вот там стиль отличается, и тема узкая: как, имея детей, начать работать и зарабатывать в интернете. Есть вставки от Ицхака в его фирменном зажигательном стиле: «Давай! Действуй! Ну же! Не тормози!»