Опорные вопросы помогут выудить воспоминания и факты, ознаменовавшие уходящий год.
Гонять себя по всему списку от и до не стоит. Можно отвечать на те пункты, которые хочется, которые кажутся важными.
Либо растянуть интервью с собой по итогам года на несколько приемов.

  1. Что появилось нового в вашей жизни?
  2. Чему вы научились?
  3. Что нового узнали? Где углубили свои знания?
  4. Что попробовали впервые?
  5. Какие новые умения и навыки вошли в вашу жизнь?
  6. От чего вы отказались? Что сделано сознательно, а что убрали из жизни обстоятельства?
  7. Что достигнуто, сделано, реализовано?
  8. Какие главные достижения в этом году (в отношениях, семье, обучении новому, в работе …)?
  9. Как я отпраздную свои победы? С кем, где? Какое чувство испытаю?
  10. Что начато? Что завершено?
  11. Что приобрели в материальном плане?
  12. Вспомните потери и приобретения, любого вида: вещи, отношения, внутренние установки и принципы, привычки, обычаи.
  13. Что вас порадовало в этом году? Кто порадовал?
  14. Какие истории за этот год вы пересказывали многократно, что стало семейным анекдотом?
  15. Вокруг чего чаще всего крутились ваши мысли, переживания? Какие переживания ушли и почему?
  16. Каким словом можно описать психологическое состояние, которое было наиболее присуще вам в течение года?
  17. Самое важное событие года для вас.
  18. Самая большая радость.
  19. Сбывшаяся мечта.
  20. 3 самых важных урока, которые я получила в этом году (в отношениях, в работе, в семье в освоении новых знаний…) Что при том делала, чувствовала?
  21. Что важного в этом году я сделала для себя?
  22. Что важного в этом году я сделала для своей семьи, близких?
  23. Что важного в этом году я сделала для других?
  24. В этом году я прочитала ___ книг. Особенное впечатление произвела на меня ….
  25. В этом году я приняла участие ( акции, семинары, тренинги, встречи). Особенно запомнилось …., потому что ….
  26. Самые главные люди года.
  27. Что хочу оставить в этом году и не брать с собой в следующий?
  28. Какие новые привычки завели? От каких избавились?
  29. Что привнесли в свою жизнь, в свой образ жизни, в уклад семьи нового?
  30. Что исключили из своей жизни?
  31. Где побывали? С кем познакомились?
  32. С кем общались? С кем перестали контактировать?
  33. Что приносило вам радость? Как часто вы радовались?
  34. Что приобрели? В материальном и нематериальном плане?
  35. Сколько заработали? Как заработали?
  36. Какие сложности преодолели? С какими проблемами справились?
  37. Каковы три мои не самые удачные действия, идеи, проекты за уходящий год?
  38. Какие 5-10 действий за последний год реально привели меня к моим целям?
  39. О каком событии этого года вы рассказали бы своим детям и внукам?
  40. Если бы вам надо было описать год в трёх словах, какими бы они были?
  41. Что нового вы узнали о себе?
  42. Какую лучшую новость вы получили в этом году?
  43. Какое из ваших личных качеств было наиболее полезным и востребованным?
  44. К чему или к кому вы испытываете чувство наибольшей благодарности?
  45. Если бы вы писали книгу о событиях этого года, то какой бы жанр выбрали?
  46. Какой главный урок вы получили в этом году?
  47. Какие внутренние запреты вам удалось преодолеть?
  48. В какую сторону развивались ваши семейные отношения?
  49. Какой самый необычный комплимент вы получили в течение года?
  50. Какие маленькие вещи, милые привычки были для вас наиболее приятны в вашей ежедневной рутине?
  51. Какой момент этого года вы точно запомните?
  52. Какие свои действия вы хотели бы повторить и в новом году?
  53. Какую самую большую проблему вы решили?
  54. Какая покупка в этом году вас порадовала больше всего?
  55. Какую вещь вы бы сделали по-другому и почему?
  56. За что вы можете себя похвалить?
  57. Какой совет вы дали бы себе, если бы удалось вернуться на машине времени на год назад?
  58. Как изменился мой круг общения?
  59. Вспомните пять ключевых событий в вашей жизни в уходящем году, кто был автором каждого из них: вы сами, судьба, другие люди?
  60. От каких своих замыслов в уходящем году вы отказались, так и не попробовав? Что вас останавливало?
  61. Какие ваши действия в уходящем году, сделали вашу жизнь/ вас самих/ чью-то еще жизнь, действительно, лучше?
  62. Самое лучшее решение этого года.
  63. Кому я помогла в этом году?
  64. Вредная привычка, от которой я избавилась.
  65. Самая бесполезная покупка.
  66. Эпик фейл года. Провал или нелепая ситуация, которые запомнились.
  67. Самое вкусное блюдо, которое я попробовала.
  68. Песня, под которую прошел этот год.
  69. Девиз/фраза года.