все достало 3

Слишком много «всего навалилось»? Ну так надо стряхнуть. Встряхнуться. Потрясти. И это все про тело. Для женщин совершенно органичная встряска – в танце. Причем происходит это не только « в « восточных» и «танцах живота» (хотя за это их и любят и танцующие, и зрители), а вообще в любых телодвижениях под музыку.

И тут начинаются варианты:

Проще всего танцевать дома, под музыку из Вконтакте (или где вы там ее храните, задушевную). Музыка берется абсолютно идентичная состоянию реальному или желаемому. Действительно ли нужно вытрясти из себя весь негатив или замедлиться, гармонизироваться. Кому-то будет круто просто попрыгать, изображая рок-звезду, кому-то как раз волны телом покрутить, кто-то вспомнит, чему учили в школе/садике/танцевальной студии.

И ничего, что дома дети. Вы когда последний раз дома дискотеку устраивали? Чтобы гирлянда включалась новогодняя в качестве иллюминации или другой светильник. У нас вот специальная диско-лампа есть. Танцуем вместе. Дети подхватят. Ну или будут сидеть и хлопать. И в последнюю очередь вас должно волновать, что как-то недостаточно хорошо вы танцуете.

Хорошо снять комплексы по этому поводу помогает поход в какой-нибудь бар, ресторан, кафе с танцевальной программой или клуб,  ну или любимое мной нежно с недавних пор караоке. Когда увидите, как танцуют другие, поймете, что даже ничего и огого, гарантированно. Потому что я представляю, как танцует публика, «недоплясать» там сложно. Только если вы не попадете на корпоратив балетной школы, конечно ))). В варианте танцев вне дома гораздо больше шансов взбодриться. Тут и смена обстановки, и «вспомнить молодость», И совершенно необязательно по таким местам брать мужа и думать, куда пристроить детей. Папе и пристроить. И женской компанией….

Все где-то работали. И даже если вы уволились, скорее всего вас пускают и приглашают на корпоративы, даже если вы сидите дома с ребенком. Тоже отлично, там танцуют обычно. Минус только в редкости и сезонности. Но перед новым годом сходить, проветриться тоже полезно.

Городские праздники. Кто мешает пританцовывать, слушая личные концерты? И с детьми, и с колясками.

Концерт любимой группы. Из тех, где можно танцевать, при клубах, барах и в фан-зонах. Ну тут совсем все хорошо в плане энергетической встряски. Хорошо, если возможность есть, а также группа вообще в ваш город наведывается. Такая, которая взбодрит.